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5 Sep

Revisiones tras un cáncer de mama

Cuando se supera un cáncer de mama, siempre queda la preocupación de que pueda regresar y más aún cuando no se realizan las visitas al equipo de atención del cáncer con la misma frecuencia. Por ese motivo las revisiones son tan importantes. Es imprescindible acudir a todas las citas de seguimiento, donde se harán análisis en […]

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24 Jul

¿Puedo disfrutar del sol con un cáncer de mama?

En nuestro último blog os contábamos algunas de las precauciones que hay que tener en cuenta al disfrutar de las vacaciones cuando se está en tratamiento por un cáncer de mama. Uno de los grandes protagonistas este mes es el sol, por ello le hemos querido dar una mención especial. La importancia de protegerse frente […]

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11 Jul

Consejos de alimentación durante la quimioterapia

Los pacientes que reciben quimioterapia, pueden ver afectada su alimentación por los diferentes síntomas de este tratamiento. Hoy queremos hablar de cómo hacer frente a esos síntomas manteniendo una dieta adecuada. Algunas alteraciones de la alimentación pueden ser: Dificultad para tragar. Pérdida del apetito. Náuseas o vómitos. Sequedad bucal. Llagas en la boca. Alteraciones en […]

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27 Jun

Efectos secundarios a largo plazo

Cuando escuchamos que alguien a superado un cáncer de mama, la alegría es inmensa como es lógico. Aún así, tenemos que ser conscientes de que a esa persona todavía le quedan obstáculos que superar por lo que necesita todo el apoyo de las personas de su alrededor, facilidades para reincorporarse a su vida laboral y […]

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24 May

¿Qué ofrece Asamma en Vitoria-Gasteiz?

  Nuestra asociación se fundo en el año 1990 por un grupo de mujeres afectadas por un cáncer de mama. En un principio, el objetivo principal fue prestarnos ayuda mutuamente, pero después se fuimos dando cuenta de todas las necesidades que tiene una mujer que está en un proceso oncológico. Por eso, tras mucho trabajo, […]

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13 Feb

Alimentación durante un tratamiento oncológico

  Las personas que pasan por un tratamiento oncológico, deben intentar mantener un peso corporal saludable y sobre todo, consumir alimentos nutritivos. Muchos de los efectos secundarios de la cirugía, la radioterapia o la quimioterapia pueden hacer que una persona gane o pierda peso.   Algunas de las pautas que deberíamos tener en cuenta son: […]

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1 Feb

Cáncer de mama: Escritura como herramienta terapéutica

  Muchas veces intentamos explicar cómo nos sentimos o por lo que estamos pasando pero puede ser algo difícil de expresar. Hoy con esta bonita poesía, queremos animaros a escribir sobre vuestros pensamientos y emociones ya que es una herramienta terapéutica de primer orden que ofrece efectos beneficiosos sobre la salud y nos permite sentirnos […]

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16 Ene

¡Hazte voluntario/a en Asamma!

  Desde Asamma tenemos que agradecer a nuestras voluntarias y socias todo el apoyo que nos dan día a día ya que son las que nos permiten seguir trabajando y apoyando a las mujeres que sufren cáncer de mama en Vitoria-Gasteiz. Su trabajo, dedicación, fuerza…¡son increíbles! Pero para conseguir que la asociación crezca, nos gustaría contar con el […]

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2 Ene

Arrancamos el año hablando de emociones

  Empezamos el 2019 cargadas de ilusión y con mucho trabajo por delante. Este año queremos ser una fuerza positiva para nosotras mismas y para todas las personas que se acerquen a la asociación, evitando así que nuestro mundo emocional nos quite energía vital. Para poder conseguirlo, hemos realizado un taller para gestionar las emociones y […]

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22 Nov

Cáncer de mama: La importancia de sentir apoyo

En cualquier momento de nuestra vida, cuando nos enfrentamos a una adversidad, se lleva mejor con el respaldo de un familiar o amigo. Cuando sufres un cáncer de mama, sientes en cada fase unos sentimientos y unas emociones diferentes que merecen especial atención.   Para poder sobrellevarlo, el encuentro entre personas que comparten una misma […]

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