Cáncer de mama: Escritura como herramienta terapéutica

Muchas veces intentamos explicar cómo nos sentimos o por lo que estamos pasando pero puede ser algo difícil de expresar. Hoy con esta bonita poesía, queremos animaros a escribir sobre vuestros pensamientos y emociones ya que es una herramienta terapéutica de primer orden que ofrece efectos beneficiosos sobre la salud y nos permite sentirnos mejor.

Busca un lugar y un momento tranquilo y hazte la proposición de escribir un cuarto de hora aproximadamente durante cuatro días consecutivos. Escribe sobre el mismo tema o sobre lo que te apetezca cada día. Y por supuesto, si te gusta escribir y quieres contarnos tu experiencia con el cáncer de mama o redactas una bonita poesía sobre tu proceso, no dudes en mandárnosla a asammavitoria@gmail.com para que podamos publicarla en el blog.

¡Déjate ir y explora tus sentimientos y pensamientos, saldrán cosas increíbles!

Por qué llegas y me azuzas

con este idioma de ranas que no comprendo

mira mi mano en la que cabe la vida

roca silenciosa que no se ve.

Y una lágrima al mar, gota a la deriva,

mi vida se demora, he de luchar.

Hace frio, vuelvo a vomitar, nauseabundo el fuego

puñal en el estomago que disemina mis células.

Me duele el alma, me duele el cuerpo me duele

hasta el cabello que ya no tengo.

Y no salgo, me quedo dentro,

y no sale se queda dentro,

Lágrima al mar, destemple del viento.

Con las manos exploré mi vida

y por mi cuerpo en rechazo luché

hasta echar al intruso que nadie había invitado

que se asiló en mi pecho y me hizo muralla

y alguna batalla me ganó a destiempo

pero no pudo conmigo, luché y lucharon

lloré y me animaron y aquí estoy palpando vida

y una lágrima al mar, vida, vida, vida…

SARA ÁLVAREZ (ASTURIAS)

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