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13 Feb

Alimentación durante un tratamiento oncológico

  Las personas que pasan por un tratamiento oncológico, deben intentar mantener un peso corporal saludable y sobre todo, consumir alimentos nutritivos. Muchos de los efectos secundarios de la cirugía, la radioterapia o la quimioterapia pueden hacer que una persona gane o pierda peso.   Algunas de las pautas que deberíamos tener en cuenta son: […]

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1 Feb

Cáncer de mama: Escritura como herramienta terapéutica

  Muchas veces intentamos explicar cómo nos sentimos o por lo que estamos pasando pero puede ser algo difícil de expresar. Hoy con esta bonita poesía, queremos animaros a escribir sobre vuestros pensamientos y emociones ya que es una herramienta terapéutica de primer orden que ofrece efectos beneficiosos sobre la salud y nos permite sentirnos […]

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16 Ene

¡Hazte voluntario/a en Asamma!

  Desde Asamma tenemos que agradecer a nuestras voluntarias y socias todo el apoyo que nos dan día a día ya que son las que nos permiten seguir trabajando y apoyando a las mujeres que sufren cáncer de mama en Vitoria-Gasteiz. Su trabajo, dedicación, fuerza…¡son increíbles! Pero para conseguir que la asociación crezca, nos gustaría contar con el […]

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2 Ene

Arrancamos el año hablando de emociones

  Empezamos el 2019 cargadas de ilusión y con mucho trabajo por delante. Este año queremos ser una fuerza positiva para nosotras mismas y para todas las personas que se acerquen a la asociación, evitando así que nuestro mundo emocional nos quite energía vital. Para poder conseguirlo, hemos realizado un taller para gestionar las emociones y […]

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17 Dic

Asamma: Despedimos el 2018

Se acerca el final del año y ya sea por cuestión de tradición o de necesidad, nos gusta hacer balance de lo que hemos vivido durante estos últimos 365 días. Las personas que siguen desde hace tiempo las andaduras de nuestra asociación, sabrán que siempre nos hemos centrado en atender y en ofrecer toda nuestra […]

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22 Nov

Cáncer de mama: La importancia de sentir apoyo

En cualquier momento de nuestra vida, cuando nos enfrentamos a una adversidad, se lleva mejor con el respaldo de un familiar o amigo. Cuando sufres un cáncer de mama, sientes en cada fase unos sentimientos y unas emociones diferentes que merecen especial atención.   Para poder sobrellevarlo, el encuentro entre personas que comparten una misma […]

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5 Nov

19 de octubre- Día Internacional Contra el Cáncer de Mama

Como todos los años, el 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Su objetivo es recordar la enorme importancia que tiene esta enfermedad.  Se estima que 1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama a lo largo de su vida y, solo en 2018, el número de casos nuevos […]

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10 Oct

¿Operada de cáncer de mama? Consigue tu cojín-corazón

  Si estás en proceso de lucha contra un cáncer de mama o conoces a alguien que lo este, te interesará saber que después de la intervención quirúrgica, quedan algunos efectos secundarios que dificultan la vida cotidiana de la paciente. Por ese motivo, hoy queremos hablarte de algo muy importante en nuestra asociación. Nos referimos a la Almohada […]

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31 May

¡Hola mundo!

Hoy empezamos una nueva etapa en nuestra asociación. Abrimos las puertas de este blog para que poco a poco se conozcan más detalles sobre el proceso de un cáncer de mama. Queremos que se conozcan datos reales sobre esta enfermedad, que se valore la lucha continua de tantas mujeres y que en Vitoria-Gasteiz se conozca nuestra […]

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