Yoga

Yoga egiteak gure bizitzaren kalitatea eta osasuna hobetu egiten du; nekea eta lo egiteko arazoak arindu; eta depresioa eta antsietatea murrizten ditu. Yogarekin gorputzak malgutasun handiagoa lortzen du, eta tonifikatuago egoten da; hori horrela, forma fisikoa hobea da eta egunez eguneko lana erraztu egiten da.

Astelehenero, Asamma elkartearen egoitzan, 17:00etatik 18:30era.